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Fasten mit Ayurveda und Yoga

27.08.2022 - 02.09.2022

Ayurvedisches Fasten mit Eva-Maria Hauck
Fasten mit Ayurveda, Yoga, Wandern, Wellness
Leistungsbeschreibung*: 
•    Eine Fastenwoche nach Dr.Buchinger oder Basenfasten mit 16:8 Intervallfastenprinzip
•    Übernachtung in Einzel- und Doppelzimmern
•    Fastenverpflegung
•    Fastenleitung durch fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin und Heilpraktikerin
•    Tägliche Morgenprogramm
•    Bewegungseinheiten in der Natur
•    Workshops, Breathwalk, geführte Wanderungen. 
•    Themenvorträge
•    Meditation
•    Zeit für sich (Thermenbesuch, finnischer Sauna, Infrarot Wärmekabine, Massagen) 
•    1 x Gutschein für Lahn-Dill-Bergland-Therme

Mein Name ist Eva- Maria Hauck, Jahrgang 1964, verheiratet und Mutter von drei Söhnen.
Meine medizinischen Ursprünge liegen im Bereich der Kinderheilkunde, denn eigentlich bin ich von Haus aus Kinderkrankenschwester. Gerade als Mutter interessierte ich mich immer mehr für die Naturheilkunde und so absolvierte ich 2004 mit Erfolg die Prüfung zur Heilpraktikerin.
Ayurveda, das älteste Medizinsystem der Erde, faszinierte mich so sehr, dass ich mich im Anschluß, durch ein dreijähriges Studium, auf Ayurveda - Medizin spezialisiert habe. Meine Ausbildung zum Fastenleiter habe ich an der deutschen Fastenakademie absolviert. 
Mit diesem Fasten-Angebot möchte ich Ihnen die Lehre der Ayurveda näher bringen.  Anhand der Bestimmung Ihrer eigenen Konstitution  (Prakriti)  erfahren Sie, was Ihre ureigene, individuelle Mitte ist. Und Sie ermitteln auch, welche Abweichungen (Vikriti) sich im Laufe des Lebens eingeschlichen haben, die genau diese Harmonie stören können.
In den Ayurveda-Workshops werde ich Ihnen Handwerkszeug mitgegeben, damit Sie selbstständig - auch daheim im Alltag - die Doshas ausgleichen können. Damit schaffen Sie die Voraussetzung, gesund zu bleiben oder zu werden. Sie schulen Ihre Wahrnehmung und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst, anderen Menschen und der Umwelt (Jahres-zeiten, Tageszeiten, Nahrung, Sport usw.).
Yoga ist ein Bestandteil der Ayurveda. Beide Systeme entstammen der gleichen Philosophie und sie ergänzen und komplementieren sich gegenseitig. Im Ayurveda ist Lebensführung ein wesentlicher Faktor und so nutzen wir Yoga für den ausgleichenden Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung, der auch im Fasten so wichtig ist.
Alles in allem tauchen Sie ein in die Welt der Ayurveda und werden feststellen:
Ayurveda ist  nicht exotisch, nicht nur indisch, sondern für jeden "das Wissen/die Wissenschaft vom langen, gesunden und glücklichen Leben".


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