Alkali Oruç/Diyet
Alkali Oruç, belirli bir süre boyunca bedende asit yapan gıdalardan kaçınmaktır. Vücudu toksinlerden arındırmak için mükemmel bir yoldur. Alkali diyet sırasında vücutta alkali olarak metabolize edilen her şey yenebilir. Bunlar esas olarak sebzeler, meyveler, otlar ve tohumlardır.
Alkali diyet kavramı 1913'ten beri bilinmektedir ve sağlığa yararları çeşitli çalışmalarla sabittir. Alkali oruç, asit oluşturan ve alkali etki oluşturan gıdalar arasında yapılan bir ayrıma dayanır ve belirli bir süre boyunca sadece alkali gıdalar tüketilir. NaturMed’de 1, 2 veya 3 hafta boyunca katılacağınız alkali oruç programı esnasında hayvansal ürünler, işlenmiş gıdalar, un, şeker, alkol ve kafeinli içecekler gibi asit oluşturan gıdalar tüketilmez. NaturMed'deki alkali oruç programı asit-baz dengesini düzenleyerek zinde ve enerjik olmanızı sağlarken vücudunuzun toksinlerden arınmasına, yenilenmesine, fazla kiloları vermeye ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. Kronik hastalıkları önleyebilir ve sağlıklı bir yaşlanma süreci sağlar.
NaturMed’de size ayrıca oruç konseptini zenginleştiren, oruç programının uygulanışını kolaylaştıran ve yararlarını maksimize eden bir yaklaşım sunuyoruz; Alkali Vegan Oruç ve Buchinger Sağlık Orucu’nu entegre bir şekilde sunuyoruz. Özellikle kilo verme programında büyük başarılar kazandığımız bu program hakkında bizimle irtibat kurarak detaylı bilgi alabilirsiniz.
Alkali Aralıklı Oruç
NaturMed Alkali Oruç programında 16:8 aralıklı oruç prensibi uygulanmaktadır. Bu prensibe göre gün içerisinde 16 saat boyunca katı gıda alınmaz, sadece alkali oruç prensiplerine uygun sıvılar alınır ve 8 saat dahilinde de sadece kahvaltı ve akşam öğününden oluşan alkali vegan beslenme uygulanır. NaturMed'de aralıklı oruç ilkesine dayalı alkali oruç diğer ek egzersiz ve terapi uygulamalarıyla kilo vermeye, arınmaya, vücudun yenilenmesine, gastrointestinal şikayetlerin giderilmesine, hormonal işlevlerin ve sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir, enerjiyi arttırır.
Basenfasten